Февраль

7.00 –  Акустическое воображение

В этом упражнении с помощью музыки устанавливается связь между сознанием и подсознанием. Зрительные образы из подсознания проникают в сознание. Ты увидишь содержимое своего подсознания. Подсознание – часть головного мозга там, где он соединяется со спинным мозгом. Подсознание управляет кровообращением, дыханием, инстинктивными движениями…; в подсознании есть своя память, в которой собран опыт жизни существа за миллиарды лет (передаётся через гены из ДНК).

·       Можно осветить комнату фиолетовой лампой.

·       Включи магнитофон, поставь кассету с очень спокойной музыкой – типа «Enigma» или специальную «музыку для медитации». Не громко.

·       Погрузись во 2-ю ступень сознания.

·       Ни о чём не думай.

·       Только слушай музыку.

·       Позволь музыке:

·       окружить тебя,

·       проникнуть в тебя,

·       наполнить твое сознание,

·       ты сам становишься музыкой.

·       Должно пропасть ощущение времени.

·       В сознании должны появиться зрительные образы.

·       Не управляй воображением.

Продолжительность упражнения ~ 5 – 20 мин, 1 раз каждый день.

20.30 – Покой мыслей IV

·       Удобно садись или ложись, закрой глаза.

·       Переместись в 3-ю ступень сознания (или пси-сознание).

·       Вообрази, раскаленный вращающийся диск. Диск надо воображать ярко светящимся, цвет должен быть от красновато-желтого до ярко-жёлтого. Надо сосредоточиться на диске до тех пор, пока не увидишь его так же ясно и отчетливо, как при открытых глазах пламя свечи на расстоянии ~ 20 см.

·       Мысленно постепенно уменьшай его в размер и интенсивность свечения. Затем позволь ему угаснуть совсем, так что бы осталась только черная пустота.

·       В сознании образуется вакуум, нет ни одной мысли. Старайся сохранить это состояние как можно дольше.

·       Как только заметишь, что «свет появляется в темноте» (то есть воображения снова проникают в сознание), опять воссоздай раскаленный диск, увеличь его и дай возможность вращаться. Пока яркость не достигнет своей первоначальной интенсивности.

·       Затем снова «погаси» его.

·       Повтори так несколько раз. Увеличивай продолжительность тёмной фазы раз от раза, и одновременно уменьшая длительность свечения диска.

·       Если сможешь сохранить состояние вакуума сознания ~ 15 секунд, - это хорошо.

Продолжительность упражнения ~ 0,5 – 1 час, 2 раза каждый день.

22.00 – Пси-тест на ясновидение

Надо сделать 5 карточек для тестирования сверхчувственных способностей. Нарисуй на бумаге эти карточки (размер ~ 7 * 4 см). Вырежи.

·       Сядь. Мысленно изолируй себя от внешнего мира, сознанием отбрасывай любые помехи. Сосредоточься на восприятии космоэнергетических импульсов ясновидения. Переместись в такое состояние, когда твой разум всё более и более умолкает, становясь в то же время всё более бодрым. Ни о чём не думай, сознание должно быть совершенно пустым.

·       Пусть помощник произвольно разложит перед собой эти 5 карточек в ряд. И запишет их последовательность. Ты не должен видеть карточки.

·       Ты сосредоточься на том, что бы увидеть какую 1-ю карточку в ряду положил помощник, затем 2-ю, 3-ю, 4, 5.

·       Запиши последовательность увиденных карточек.

·       Потом помощник заново их раскладывает. Так повторяйте ~ 100 – 300 раз.

·       После сравниваете записи. Подсчитай сколько раз ты «угадал».

Подсчитай критический коэффициент:

Например: ты 100 раз пытался угадать, угадал 64 из них. Доля случая = 100 попыток / 5 карточек = 20 угадываний. Вычитаем долю случая из 64 удач и получаем отклонение от ожидания: 64 – 20 = 44.

Считаем количество возможностей угадывания: 100 попыток х 5 карточек = 500.

Считаем критический коэффициент по формуле: 44 / Ö 500 х 0,16 = 4,92

Смотри степень твоей способности к ясновидению по таблице:

Упражняться надо ~ 1 – 2 раза в неделю.

– Эйдетическое ясновидение

Это – ясновидение в состоянии бодрости, поскольку в полубессознательном состоянии или в состоянии гипнотического сна ты можешь потерять контроль над увиденным.

·       Можно сжечь благовония: фимиам, сандал, лаванда.

·       Сядь или ложись. Мысленно изолируй себя от внешнего мира, сознанием отбрасывай любые помехи.

·       Приведи себя в состояние «духовной готовности» – внушай себе:

«Я сейчас особенно готов и внимателен ко всем импульсам, которые текут ко мне из прошлого, настоящего или будущего».

·       Ни о чем не думай, сознание должно быть совершенно пустым.

·       Постепенно соскальзывай в такое состояние, когда твой разум все более и более умолкает, становясь в то же время все более бодрым.

·       Перед твоим внутренним зрением появятся приближающиеся облачные изображения. Они будут становиться все яснее и яснее. Ты «увидишь» события, которые были спрятаны от тебя.

·       Сохраняй полное равнодушие и пассивность по отношению к увиденным образам и событиям.

Упражняйся по ~ 30 мин, 1 раз в неделю.