Курс лекций Мюнхинского института парапсихологии. Загрузочное дыхание.

На главнуюАвторы и книгифорум rumagic.comНаша твиттер лентаСмОтРеТь ФиЛьМы о МаГиИОбмен линками
 



Май

7.00 – Загрузочное дыхание

Это – впитывание космической энергии во время дыхания, вместе с воздухом. Космическая энергия - это особенный невидимый свет - электромагнитное излучение. Лобная чакра ~ «нервный центр» - расположена между бровями.

·       Упражнение надо выполнять при открытом окне. Ложись на спину.

·       Расслабься и вообрази, что во время вдоха и выдоха в тебя проникает, через лобную чакру, космическая энергия.

·       Сделай глубокий выдох.

·       ~ 4 секунды делай глубокий вдох: сначала как можно больше выпячиваешь нижнюю часть живота, затем нижнюю часть рёбер, затем можно больше верхние рёбра и ключицу.

·       ~ 16 секунд задержи дыхание. При этом представляй, что космическая энергия входит в тебя.

·       ~ 8 секунд – глубокий выдох: сначала втягиваешь нижнюю часть живота, затем нижнюю часть рёбер, затем как можно больше верхние рёбра.

·       ~ 16 секунд задержи дыхание.

·       Повторяй цикл дыхания: 4 сек. вдох – 16 сек. задержка – 8 сек. выдох – 16 сек. задержка.

Упражняйся сначала по 5 мин, каждый день. Потом всё время увеличивай продолжительность упражнения. И увеличивай продолжительность цикла дыхания: потом 5 – 20 – 10 – 20, до 16 – 64 – 32 – 64.

20.30 – Космическая гармонизация

При помощи этого упражнения можно достигнуть Нирваны.

·       Можно сжечь благовония: плющ + тополь, или ладан + сандал, или камфара + арника + рябина.

·       Погрузись во 2-ю ступень сознания.

·       Первые несколько дней можно зрительно воображать, во время упражнения, как сливаешься с космосом. Потом, только вызывать ощущения слияния с космосом.

·       Тихо, но как можно сильнее говори шёпотом мантру: «Единение с космосом... Единение с космосом...» (мантра - это слова на которых сосредотачиваются).

·       Повторяй мантру ритмично и монотонно,  наслаждаться, произнося ее.

·       Играй с мантрой - экспериментируй с её звучанием.

·       Можно мягко покачиваться в ритме мантры.

·       Шепчи мантру все тише и тише.

·       Не управляй мантрой, позволь мантре «кружиться» в сознании. Позволь мантре меняться, как она этого хочет - становиться громче или тише, исчезать и опять появляться, растягиваться или становиться быстрее. Прислушивайся к мантре. Медитация - это как дрейф на реке в лодке без весел: нам не нужны весла - у нас нет цели!

·       Мантра должна заполнить всё сознание. И ты перестанешь воспринимать окружающий мир и своё тело.

Упражняйся по ~ 25 мин, каждый день. Полезно упражняться и в другие месяцы. Можно использовать мантры: «Любовь ко всему, что существует», «Помогай всем существам».

22.00 – Углубление способности восприятия

·       Нужна черная или темно-синяя свеча. Поставь её перед собой, на высоте глаз, на расстоянии ~2 метров от тебя. Зажги её. И сделай полную темноту в этой комнате.

·       Смотри на пламя, полностью погрузись в него.

·       Взгляд, от пламени, не отводи и не мигай. Глаза должны быть совершенно спокойными и неподвижными.

·       Через некоторое время почувствуешь, что в тебе что-то «происходит»:

·       препятствия и внутренние блокады растворяются;

·       воздвигнутые тобой или внешними влияниями барьеры исчезают;

·       ты становишься внутренне свободнее и раскованнее;

·       ощущаешь с благодарностью постоянное течение твоей духовной энергии.

·       Оставайся в таком состоянии, пока совсем не удалишься от своего «я», пока не перестанешь осознавать себя.

·       Тогда ты заметишь, что твои восприятия получили совсем другое качество. Осознаешь с почти «сверхчувственной» ясностью, что твои «духовные устремления» не имеют границ.

·       Оставайся в таком состоянии, пока не начнешь ощущать свое тело и окружающий мир.

·       В конце медитации:

·       закрой глаза,

·       несколько раз глубоко вздохни,

·       позволь струе воздуха пройти по всему твоему организму,

·       снова открой глаза.

Упражняйся по ~ 15 мин, ~ 1 раз в неделю.

– Левитация части тела

Левитация – это летать по воздуху при помощи силы воображения.

·       Включи магнитофон, поставь кассету с очень спокойной музыкой – типа «Enigma» или специальную «музыку для медитации». Не громко. Неяркое освещение.

·       Сядь за стол. Положи перед собой на стол правую руку.

·       Мысленно изолируй себя от внешнего мира, сознанием отбрасывай любые помехи.

·       Делай глубокие вдохи и выдохи. Воображай, как расслабляешься с каждым последующим выдохом. Воображай, что полностью заряжаешься энергией.

·       Приведи себя в состояние «духовной готовности» – можно внушать себе:

«Я сейчас особенно готов при помощи силы воображения поднять свою руку. Я чувствую свою силу воображения».

·       Сосредоточься на собственную силу воображения. Оставайся в таком состоянии несколько минут.

·       Вообрази тепло, которое проходит по твоей руке.

·       Воображай, что рука становится совсем тяжёлой и тёплой.

·       Сосредоточься на том, как ты чувствуешь руку:

·       Мысленно «путешествуй» по всей руке, до плеча;

·       Сосредоточься на ощущении кожи, мышц, сухожилий, крови, почувствуй, как кровь течёт по сосудам.

·       Воображай, что рука становится всё легче и легче. Пока ты не перестанешь её чувствовать.

·       Вообрази, как задвигаешь под руку «воздушную подушку». И рука на этой подушке медленно парит вверх.

·       Следи за своими ощущениями. Если будешь плохо себя чувствовать, прерви упражнение.

Упражняйся, пока хорошо себя чувствуешь, ~ 1 раз в неделю. Через несколько дней можно упражняться с пальцами руки, с ногой, ступнёй, пальцами ноги.

 


Загрузить еще?
  Содержание :: Курс лекций Мюнхинского института парапсихологии. Загрузочное дыхание.
Курс лекций Мюнхинского института парапсихологии. Как выполнять упражнения? Курс лекций Мюнхинского института парапсихологии. Август Возбуждение чакр.
Курс лекций Мюнхинского института парапсихологии. Сентябрь. Активация теменной чакры. Курс лекций Мюнхинского института парапсихологии. Октябрь. Активация лобной чакры.
Курс лекций Мюнхинского института парапсихологии. Ноябрь. Программирование работы с отвесом. Курс лекций Мюнхинского института парапсихологии. Декабрь. Воображение реальности.
Курс лекций Мюнхинского института парапсихологии. Ступень сознания 2. Курс лекций Мюнхинского института парапсихологии. Против стресса.
Курс лекций Мюнхинского института парапсихологии. Акустическое воображение. Курс лекций Мюнхинского института парапсихологии. Против алкоголизма.
Курс лекций Мюнхинского института парапсихологии. Отдача космической энергии. Курс лекций Мюнхинского института парапсихологии. Загрузочное дыхание.
Курс лекций Мюнхинского института парапсихологии. Визуализация тела. Курс лекций Мюнхинского института парапсихологии. Приём космической энергии III.
черная магия psi - Курс лекций Мюнхинского института парапсихологии. Курс лекций Мюнхинского института парапсихологии. Содержание.
   
 





 

Вы можете отметить интересные вам фрагменты текста,
которые будут доступны по уникальной ссылке в адресной строке браузера.

  электронная библиотека © rumagic.com